Spirit Walk
Die andere Art zu wandern.
Gesundheitswandern
In der Gruppe wandern, die Eifel erleben, den eigenen Körper bei Übungen besser kennenlernen - das klingt nicht nur sinnvoll, das ist auch gut für Leib und Seele!
Deshalb erkennen die Landes-AOKs und andere Kassen Gesundheitswanderungen als förderfähige Präventionsmaßnahmen an. Wer sich mit einem zertifizierten Gesundheitswanderführer auf den Weg macht, bekommt einen Teil der Kursgebühren erstattet. Mit gutem Grund, denn unter dem Motto "Let´s go - jeder Schritt hält fit!" verbessern Sie behutsam Ihre Ausdauer, lassen den Alltag hinter sich und erweitern Ihre Grenzen.
Gemeinsam unterwegs sein, Spaß haben, an schönen Plätzen in der Eifel-Natur Übungen machen und so spielerisch Koordination, Kraft und Ausdauer trainieren: kann Entspannung schöner sein?
