Gesundheitstanzen für Seniorinnen und Bewegungsfreudige

Bewegung ist in allen Lebenslagen wichtig und positiv stimmend, egal, ob sich im Alter das ein oder andere „Wehwehchen“ bemerkbar macht oder sich berufsbedingte körperliche Defizite bemerkbar machen.

In diesem Kurs geht Tanzsporttrainer André Schweers, der auch eine klassische Ausbildung als Heilerziehungspfleger mit Zusatzqualifikationen im Bereich Neurologie und Orthopädie hat, individuell auf die Teilnehmerinnen ein. Jede Stunde ist individuell und behandelt einen anderen Bereich des Körpers. Das Ganze wird abgerundet mit Musik aus allen Facetten, kombiniert mit gesundheitsangepassten Tanzbewegungen aus aller Welt.

Kurstermine:

Montags 16.00 – 17.00 Uhr und 17.05 – 18.05 Uhr im Familienzentrum Nettersheim, Schulstraße 6

Start und Ende: 28. Oktober – 16.Dezember 2024,  8 Termine,  Preis: 68,00 €

Mittwochs 17.30 – 18.30 Uhr in der Kindertagesstätte Tondorf, Spielstraße 2a

Die Mittwochsgruppe ist eher für ältere und schwächere Menschen geeignet. Das Tempo ist wesentlich langsamer und es gibt mehr Ruhepausen. Die Übungen sind eher auf stark eingeschränkte Personen abgestimmt.

Start und Ende: 30. Oktober – 18. Dezember 2024,   8 Termine, Preis: 68,00 €

Anmeldung: Tel. 02486/78-412, b.wies@nettersheim.de