Indoor-Cycling
Fahrradsport bei jedem Wetter!
Indoor Cycling
Sie lieben Fahrradsport und möchten auch in der kalten Jahreszeit nicht darauf verzichten oder möchten in den Fahrradsport unter Anleitung einsteigen?
Dann heißt das Zauberwort: Indoor-Cycling!
Indoor-Cycling oder auch Spinning genannte, ist Fahrradsport Indoor. Es fördert die Ausdauer und macht jede Menge Spaß.
In Gruppenkursen wird das Cycling durch ständig im Rhythmus wechselnde Musik begleitet. Auf dem Spinbike passen sich die Sportler, während sie in die Pedale treten, dem Rhythmus der Musik an. Dabei gibt es Anweisungen eines Kursleiters über verschiedene Positionen beim Fahren und wann der Widerstand erhöht oder verringert werden soll. Den Ausgangswiderstand wählt jeder selbst, sodass Indoor-Cycling auch für Anfänger im Radsport geeignet ist.
