Yoga & Meditation Online

"Yoga ist das "zur-Ruhe-bringen" der Gedanken im Geist." (Yogasutra von Patanjalis )

Achtsamkeit in Bewegung - Bewegung in Achtsamkeit 

Treffe eine Verabredung mit dir selbst und gebe dir die Möglichkeit, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Wenn du dies regelmäßig voller Wohlwollen und Freundlichkeit dir selbst gegenüber übst, wirst du diese Haltung in deinen Alltag transferieren und auch dort immer mehr Frieden,Gelassenheit und Gleichmut erfahren.
Verbinde dich mit Körper, Geist und Atmung – erhöhe so deine Resilienz, stärke dein Immunsystem und beuge stressbedingten Erkrankungen vor.

Termin:

• Fortlaufend montags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr und freitags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr.
• Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten:

• 10 Euro/Stunde oder 35 Euro/Monat.
• Probestunde kostenlos
• Ermäßigungen auf Anfrage

Kursort:

Erleben Sie den Kurs an Ihrem persönlichen Lieblingsort via ZOOM. Alles was Sie benötigen sind eine Matte, ein Meditationskissen sowie ein Smartphone, Laptop oder Tablet und eine stabile Internet-Verbindung.

Hinweis:

Präsenzkurse finden demnächst unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregeln wieder in Nettersheim, Euskirchen und Köln statt.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.yogalehrer.in/yoga-meditation